背中は脂肪が多い部位ではありませんが、成長期や筋トレによる体型の変化で、白い線や赤い線の肉割れ線ができる原因になります。
他の部位と比べて背中の肉割れ線は気づくことが難しく、気づいた時には白い線になって時間がずいぶん経っている人も多いはずです。
また、見た目も傷跡のように見えてしまうので、勘違いをしやすいです。
この記事では背中の肉割れの原因を理解し、どのようにクリームでケアをしていけば良いのかまで分かります。
自力でクリームによるケアが一般的ですが、原因の解消をしなければ数が増えることもあるので、早めに改善をしていきましょう。
- 背中の肉割れの原因
- 背中の肉割れケア
背中の肉割れ線はクリームでのケア
背中の肉割れは太ったのが原因となるお腹とは変わってきます。
そのため、結論から言えば肉割れを目立たなくする為に必要となるのは、クリームなどを使いケアをしていくことです。
この時に注意をするのが、肉割れクリームにも予防用とアフターケア用とあることです。
市販の保湿クリームや妊娠をした人向けとは違い、すでに肉割れ線ができた人向けのクリームが販売されています。
私も含め多くの人が利用をしているのとしては「ノコア」や「プレマーム」などがあります。
背中の肉割れは他の部位と違い、成長や筋肉が関係をしており、ダイエットで原因の解消が必要にならないです。
そのため、アフターケア用のクリームを使いケアをしていくようにしましょう。
上記で上げた肉割れクリームは2つとも利用をしたことがありますが、長年評判が良い「ノコア」がおすすめですが、丁度キャンペーンも行われているので、この期間中は圧倒的におすすめできます。
背中の肉割れの原因は急激な体系の変化
肉割れの原因は様々ですが、特に部位によって発生をしやすい特徴があります。
特に背中の肉割れ線の原因となるのが急激な体系の変化です。
急激に体系が変化をしたとしても、皮膚はすぐに成長をすることができないので、真皮と呼ばれる細胞が引きちぎれてしまいます。その切れた部分が肉割れ線となって、肉眼でも見えるのが原因となります。
体系の変化と言っても太ることだけが原因ではありません。成長期の身長の増加や筋肉の増加によっても引き起ります。
背中の肉割れは妊娠をした女性・急に太った人・スポーツを始めた人・背中に日常的に負担がかかる仕事・足裏の不安定な人が悩まされることが多いです。
男性や成長期の子供にも多い
背中の肉割れは女性だけではなく、男性や成長期の子供にも発症をしやすいです。
男性だと筋トレをしたり、思い荷物を運ぶ仕事をしているなどによって筋肉が増加が原因となることが多いです。筋肉の増加でも体系は変化をしますが、皮膚は変化が遅いので、切れてしまいます。
また、成長期の子供は脂肪・筋肉の増加・骨格の変化などが起きやすく、急激に体系が変化をします。
そのため、背中の肉割れの原因が多く、赤い線ができだんだんと白い線へと変化をしていきます。
腰痛持ちは背中の肉割れに注意
腰痛が起きたりすることのある人は背中に肉割れができてしまうこともあります。
ギックリ腰など腰痛が起きる根本的な原因は歩き方や足への負担です。下半身だけではなく、上半身の筋肉を使ってしまっているので、腰などの背中部分に負荷をかけてしまっているので、痛めてしまいます。
ようするに腰痛が発生するってことは背中に負荷をかけてしまっているのですね。
そのため、筋肉の増加など肉割れができる原因となってしまいます。
背中の肉割れを消す方法
肉割れを消したいのであれば、クリームを使って自宅でケアをするのが一般的です。
レーザーでの治療は高額な治療費がかかるので、金銭的に余裕のある人でないと厳しいです。
この自宅ケアに関しては男性にしろ、女性にしろ同じクリームを使えば問題ありません。
すでに肉割れができた人向けのアフターケアクリームを毎日使うようにしましょう。切れてしまった皮膚をつなげることはできませんが、ガタガタとなってしまった皮膚を整えることができます。
肉割れは基本的に治療をすることができなく、完全に消えるようなことはありません。
ただ、しっかりとケアをすることでだんだんと目立たなくすることができるのですね。
背中の肉割れのケアは原因の解消もする
アフターケアクリームと言っても万能薬ではありません。
そのため、人によって症状も違うので、効き目を感じることができる人もいれば、効かないって人もいます。
それも当然で人によって原因は違いますし、その部分の改善をしていなければ更にひどい症状になることも当然ありえます。
クリームに含まれている成分の一部であるヒアルロン酸やセラミドなどの保湿成分によって肌の弾力を回復させることができます。そのため、ハリと弾力があれば肉割れがおきづらくなる効果は期待できます。
その上で、あなたの背中の肉割れの原因となっている脂肪・筋肉・歩き方などの部分の改善をするようにしましょう。
ボディケアをしない男性の筋トレには保湿が大事
女性であれば日常的にボディクリームを使ったりしている人もいますが、男性はスキンケアを全くしない人も多いです。
特にダイエットや筋トレをしている人はひどい症状になってしまうこともあるので、注意をしましょう。
せっかくダイエットで痩せたのに背中が汚い！
筋肉が付いたのに背中がキレイでない！
などがっかりする結果になってしまうこともあります。
肉割れクリームを使ってケアをするように心がけてください。
まとめ
背中は肉割れができやすい部位でも、脂肪の量はそこまで多くなかったりします。
しかし、成長期による体型の変化や筋トレによる筋肉の急激な増加が原因となり、肉割れ線ができてしまうことがあるのですね。
背中はその他の部位に比べて、自力でクリームを使ったケアが難しかったりもします。
手で塗ることができないので、100均や百貨店では背中のケアができる製品も販売されているので、上手く活用をするようにしましょう。